Kim Moore, professor sênior de saúde mental e incapacidade da Universidade de Birmingham City, aconselha os pais preocupados a conversar com seus filhos e adolescentes sobre qualquer medo que tenham sobre o novo termo para ajudar com a transição pós-feriado-e a inevitável gama de emoções geradas pelo Pandemic. Pais-Converse com crianças e adolescentes, planeje uma corrida mais longa na escola
1. Parents – talk to children and teenagers, plan for a longer school run
Kim diz: “Deixar de ir Ansioso. ”
· Tivem conversas sobre como crescer e ir para a escola
· Saiba que sua ansiedade é normal
" Seja honesto sobre Covid-19 com seus filhos de uma maneira apropriada da idade. " Kim continua. “Existem alguns recursos muito bons disponíveis para ajudá-lo com essas conversas-a Fundação Anna Freud ou a Fundação de Saúde Mental têm recursos acessíveis que você pode usar. Os pais cujos filhos já iniciaram a escola primária podem estar entusiasmados por retornar a socializar com seus amigos, mas isso também pode causar uma preocupação com os riscos da Copester. Significativamente diferente e o que pode ser problemático é onde os pais têm mais de uma criança em uma escola e há horários escalonados de início e acabamento. Isso pode significar que a corrida da escola leva períodos significativos desde o início da manhã e potencialmente ao longo do dia, o que pode precisar ser acomodado em rotinas diárias ou de trabalho. Os pais podem precisar considerar acordos para gerenciar isso com a família e os empregadores.
“The school run for some parents will be significantly different and what may be problematic is where parents have more than one child in a school and there are staggered starting and finishing times. This may mean the school run takes significant periods of time from early morning and potentially throughout the day which may need to be accommodated in daily or working routines. Parents may need to consider arrangements for managing this with family and employers.
2. Crianças mais novas-Preste atenção às experiências e sucessos
“Todas as crianças são únicas e suas respostas e reações ao voltar à escola podem variar de aparecer como um pavor de açúcar em excitação para a ansiedade de conhecer outras pessoas, que é importante que se separe, que se separa do que é um dos círculos que se destacam. Os temores de usar uma gama de estratégias, incluindo: ”
“It is important as parents that we catch up with the day they have experienced and help children to self-soothe these fears using a range of strategies including:”
· Um resumo de notícias diárias sobre o dia e o jogo apresentado pela criança
· Reencorção positiva de bons dias e crescimento pessoal
· Comemorar o sucesso, não importa quão pequeno || Repetições
· Remember that all new situations can make us feel stressed or anxious so this is a normal response and one that can fade with positive repetitions
3. Com uma compreensão mais complexa da situação, será importante acompanhar as verificações diárias sobre como está indo o novo termo, não apenas para o aprendizado deles, mas também na maneira como eles estão se sentindo. – peer groups are essential, rebelling is natural, lead by example
“Children and young people in older age groups may have different concerns that relate to school work, catching up on learning or peer group pressures. With a more complex understanding of the situation it is going to be important to keep up with daily checks on how the new term is going, not only for their learning but in how they are feeling.
“Crianças mais velhas e jovens que perderam suas redes sociais e grupos de pares podem estar nervosamente empolgados em vê -los novamente, e isso pode ter um impacto considerável em seu comportamento. Conversar e recuperar o atraso pode ser a prioridade, em vez de o aprendizado de planos e que se destacam, que também se destacam e que os grupos de pares são que se destacam que as crianças que se destacam e também são que as pessoas que se destacam e que as pessoas que se destacam e são as pessoas que se destacam e, em vez de, as pessoas que se destacam e também são que as pessoas que se destacam e que as crianças que se destacam e também são que as crianças que se destacam e também são que as pessoas que se destacam. Circulares ou de volta à zona de aprendizado. Alguns de nós podem manter a ideia de que podemos voltar como se nada acontecesse, pode haver algumas expectativas de que os alunos tenham muito 'alcançando' o aprendizado ou o pensamento de que estão realmente por trás de todos os outros em seu aprendizado e isso pode criar pressões adicionais e estressores que precisamos reconhecer que mais adiante. Contra o sistema. É importante que pais e professores usem as mesmas mensagens e modelem esses comportamentos. Universidade:
“As a parent you may find that the excitement of being back at school with mates quickly evaporates as the new routines become old hat, so have regular conversations about school life and how we are all feeling is important to help develop problem solving skills to manage all of these changes.
“Whether you are a parent, child or young person, returning to school comes with some expectations of what may happen next. Some of us may hold onto the idea that we can return like nothing ever happened, there may be some expectations that students will have a lot of ‘catching up’ to do on their learning or thinking that they are really behind everyone else in their learning and this can create additional pressures and stressors that we need to acknowledge.
“There is also going to be a group of young adults who with their more advance knowledge believe that they are immune to Covid-19 and these rules are not needed so rebel against the system. Challenging the system is a normal part of growing up and there have always been young people who find it difficult to live within the rules.
“Any change needs to make sense and clear explanations of why these new rules are in place might need to be discussed more than once. It is important that parents and teachers use the same messages and model these behaviours themselves.”
Resources for young people, recommended by Kim Moore, senior lecturer in mental health and disability at Birmingham City University:
